Smoothie au melon et minibrochettes de raisin
Préparation
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Au préalable:
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Épluchez le demi-melon, ôtez les graines et détaillez grossièrement la chair.
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Effeuillez la menthe.
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Préparation:
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Mixez les morceaux de melon avec le miel et le yaourt jusqu'à obtention d'une boisson liquide.
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Versez dans 4 beaux verres et décorez de feuilles de menthe.
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Piquez les raisins par 3 sur des bâtonnets et déposez 1 bâtonnet sur chaque verre.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Du sucre
14.0 g
Fibre
0.5 g
Gras saturé
0.1 g
Glucides
14.1 g
Le sel
0.1 g
Gras
0.2 g
Protéine
4.5 g
Énergie
77.0 kcal
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