Salade de pâtes saumon fumé-pommes-choux de Bruxelles

Salade de pâtes saumon fumé-pommes-choux de Bruxelles

  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation
  1. Au préalable:

  2. Coupez la base des choux de Bruxelles, puis coupez-les en très fines tranches.

  3. Détaillez le saumon fumé en lanières.

  4. Ciselez la ciboulette.

  5. Préparez un dressing avec la mayonnaise avec le yaourt.

  6. Hachez grossièrement les noisettes.

  7. Râpez le zeste du citron vert (sans la peau blanche) et pressez le citron vert.

  8. Coupez les pommes non pelées en petits dés et arrosez-les d'un trait de jus de citron vert.

  9. Préparation:

  10. Faites cuire les pâtes al dente dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez-les et passez-les sous l'eau froide. Laissez refroidir.

  11. Entre-temps, mélangez les pommes avec les choux de Bruxelles et le dressing.

  12. Incorporez-y le saumon fumé, la ciboulette et le zeste de citron vert. Salez et poivrez.

  13. Mélangez la préparation avec les pâtes refroidies et parsemez de noisettes hachées.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Fibre 8.7 g
Énergie 536.0 kcal
Le sel 1.6 g
Protéine 22.6 g
Du sucre 11.3 g
Glucides 61.8 g
Gras saturé 2.8 g
Gras 20.3 g

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