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Linguines complètes, pesto d'épinards et roquette
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Préparation
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Valeurs nutritionnelles
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Au préalable:
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Faites superficiellement dégeler les épinards.
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Coupez grossièrement l'éclat d'ail.
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Pressez l'équivalent d'1 c. à soupe de jus de citron.
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Effeuillez le plant de basilic.
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Râpez le pecorino.
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Hachez grossièrement la roquette.
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Faites griller les noix de cajou dans une poêle à revêtement antiadhésif sans matière grasse.
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Préparation:
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Faites cuire les pâtes al dente dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.
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Entre-temps, étuvez les épinards quelques minutes dans un poêlon, sans matière grasse. Égouttez-les et laissez-les tiédir (réservez le jus de cuisson).
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Mixez les épinards avec l'ail, les noix de cajou, le jus de citron, le basilic, 2/3 du pecorino et 2 c. à soupe de jus de cuisson des épinards.
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Versez 2 c. à soupe d'huile d'olive et mélangez (rajoutez éventuellement un trait de jus de cuisson des épinards ou d'huile d'olive). Salez et poivrez.
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Intégrez le pesto dans les pâtes.
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Présentation:
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Répartissez les pâtes sur 4 assiettes creuses. Garnissez de roquette et du reste de pecorino.