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Légumes grillés, chipolatas et pesto de persil
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Préparation
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Valeurs nutritionnelles
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Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.
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Au préalable:
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Coupez grossièrement les carottes.
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Pelez les betteraves rouges et coupez-les en gros morceaux.
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Lavez soigneusement les pommes de terre à l'eau froide et coupez les plus grosses en 2 ou en 4.
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Effeuillez les branches d'origan.
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Écrasez l'ail avec le plat d'un grand couteau.
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Coupez les tomates en quartiers.
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Râpez le parmesan.
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Préparation:
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Préchauffez le four à 200 °C.
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Mettez les carottes, les betteraves, les pommes de terre et l'ail dans un grand plat à four, sans les faire se chevaucher.
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Arrosez le tout de 2 c. à soupe d'huile d'olive, et épicez de sel, de poivre noir, d'origan et de la feuille de laurier.
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Glissez le plat 20 min au four préchauffé. Après 15 min, mélangez bien, et ajoutez les tomates et le bouillon de légumes.
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Entre-temps, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites-y dorer les chipolatas de tous les côtés, sans les cuire entièrement.
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Déposez-les sur le plat de légumes et prolongez la cuisson de 15 à 20 min.
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Entre-temps, mixez les feuilles de persil plat avec les noix, le parmesan et le reste de l'huile d'olive jusqu'à obtention d'un pesto homogène. Salez et poivrez.
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Présentation:
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Répartissez les chipolatas et les légumes sur 4 assiettes. Garnissez avec le pesto.